Album

Kcal

Genau wie alle anderen in meinem Stream, habe ich zum Frühstück Pancakes gehabt. <3 Diesmal etwas größer und dafür nur 3 Stück. (313kcal) Pancakes Gymqueen Kinder Kinderbueno  Waldenfarms Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Reste von gestern mit frischen Country Potatoes und einer Schüssel Melone. ❤ Melone Countrypotatoes Huhn Kohlrabi Tee Lecker Foodporn Foodpic Gesund Gesundleben Gesundabnehmen Essen Abendessen Diättagebuch Kalorienzählen Kcal Yazio
Heute ist übrigens Anti-Diät-Tag! Also lasst es euch gut gehen, genießt das Wetter und esst was schönes. Bei mir gab es Nudeln mit Filetspitzen und als Nachtisch ein himmlisches Pana Cota. 💖 . Panacotta Filet Fleisch Nudeln Lecker LeckerEssen Foodpic Foodlover Foodporn Gesundleben Gesund Leben Diättagebuch Fddbextender Fddb Abnehmen2016 Abnehmenohnezuhungern Kalorienzählen Kcal
Noch ein Frühstücks-Tipp von mir, da ich es gestern vergessen habe zu posten: Haferbrei nach Wahl zubereiten und dazu etwas Magerquark geben, den man vorher mit Flavdrops Vanille und Kokosflocken verführt hat. Sehr lecker und macht sehr lange satt! (311kcal) Haferflocken Haferbrei ALNATURA Magerquark Vanille Flavdrops Lecker Gesunddurchdentag Gesundessen Frühstück Gesundabnehmen Gesundleben Gesunddurch2016 Diät Abnehmen2016 Abnehmenohnezuhungern Diättagebuch Kcal Kalorienzählen Yazio
Mittwochs gibt es Mittags immer von Arbeit essen. Aufgrund der Temperaturen gab es einen leckeren Glasnudelsalat mit Fruhlingsrollen. Wirklich sehr lecker und schön leicht. Glasnudeln Glasnudelsalat ASIA Colalight Cola Healthy Gesundleben Gesundessen Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmen Abnehmenohnezuhungern Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienarm Kalorienzählen Kcal Fddb Fddbextender Lecker
Ich liebe Spinat und deshalb gab es diesen heute zum Mittag. ^^ Schönen Feiertag euch allen. 😚 Spinat Kartoffeln Ei Spiegelei Gesundleben Gesundessen Gesund Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen Abnehmenohnezuhungern Diättagebuch Kcal Kalorienzählen Hunger
An Samstagen hat man meist mehr Zeit und somit kann man auch etwas tolles Kochen. Heute gab es Putenschnitzel mit Schwarzwurzeln und Kartoffeln. Die Panade besteht aus Haferflocken und die Sauce nur aus angebratenen frischen Champions, etwas Stärke und Milch (0,1%). Schnitzel Haferflocken Schwarzwurzel Champion Kartoffeln Ei Lecker Gesundleben Gesundessen Gesundabnehmen Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen2016 Abnehmen Abnehmenohnezuhungern Diättagebuch Kalorienzählen Kalorien Kcal Yazio Foodpic Foodlover
French Toast ist eine geniale Erfindung! Heute habe ich mein Grundrezept anstelle von Zucker mit Xucker Light zubereitet und war sehr begeistert. Man schmeckt keinen unterschied und spart sich das ungesunde Zeug! :) (341kcal) Frenchtoast Toast Erdbeeren Waldenfarms Schokolade Vollkorntoast Toast Frühstück Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Xucker Xuckerlight Diät Schoko Kalorienzählen Kcal yazio
Jogging - done Fivekilometer Kcal Burn Building
Noch vor einem Jahr hätte ich niemals Zucchini gekauft oder gegessen und nun finde ich das Gemüse total lecker. So schnell können sich Meinungen ändern. ^^ Habt Ihr auch so ein Gemüse, welches ihr "früher" nie gegessen habt? . Gesundleben Zucchini Möhre Kohlrabi Saucehollandaise Huhn Hühnchen Protein Reis Gemüse Lecker Foodpic Foodlover Gesundeernährung Gesundessen Gesund Gesundleben2016 Leben Abnehmen2016 Abnehmem Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienarm Kalorienzählen Kcal Fddbextender fddb selfmade
Zum Abendbrot gab es Putenschnitzel mit Haferflocken paniert, gesunden Country Potatoes und Mischgemüse. Sehr lecker und dabei sogar fast komplett gesund. ^^ Schnitzel Haferflocken Möhren Erbsen Countrypotatoes Kartoffelecken Essen Lecker Foodpic Foodlover Foodporn Gesundleben Gesund Abendessen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Kcal Yazio Gesunddurchdentag Abnehmen Diättagebuch Diät Abnehmenohnezuhungern Gesunddurch2016
Gefüllte Paprika ist mit das leckerste was es gibt! Heute habe ich nah Gefühl Hackfleisch angebraten, dazu noch zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und Tomatenmark und anschließend in eine ausgehöhlte Parika gefüllt und mit Mozzarella überdeckt. Soooo lecker und dabei sogar gesund. 🍴🍅 (566 kcal) Abendbrot Abendessen Abends Paprika Tomaten Hackfleisch Foodporn Lecker Essen Gesundleben Gesunddurch2016 Gesund Abnehmen2016 Abnehmen Diät Derspeckmussweg Kcal Kalorienzählen
Ein Frühstück aus Schmelzflocken, Himbeeren, Milch, Wasser und etwas Xucker Light. Ich liebe es, dass Himbeeren beim zubereiten zu Brei werden und man dadurch nicht kauen muss. 😂 (209kcal) . Xuckerlight Haferflocken Haferbrei Schmelzflocken Zartschmelzend ALNATURA Himbeeren Milch Frühstück Gesundleben Gesundeernährung Gesund Gesundessen Essen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzählen Abnehmendurchkalorienzaehlen Kalorienarm Kalorienzählen Kcal Fddbextender Fddb
Guten Morgen zusammen! Ich bin seit 8 Uhr auf den Beinen, da ich gestern auf Arbeit nicht ganz fertig geworden bin und somit heute noch etwas machen darf. Aber davon lasse ich mich nicht unterkriegen und esse erst einmal ein leckeres Frühstück. ❤ (226kcal) Gurke Tomate Mozzarella Vollkorntoast Rucola Lecker Frühstück Hunger Foodpic Foodlover Foodporn Essen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmenohnezuhungern Abnehmen Kalorienzählen Kcal Yazio Gesundleben Gesund Healthy Diättagebuch
Heute ein typisches Gericht für einen Sonntag: Gulasch mit Böhmischen Knödeln 💕 Super lecker und dabei nicht mal unbedingt eine Kalorienbombe. (596kcal) Kalorienzählen Kcal Yazio Gulasch Chefkoch Knödel Böhmischeknödel Lecker Essen Rind Rindergulasch Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen Gesunddurchdentag Gesundleben2016 Gesundabnehmen Abnehmenohnezuhungern Lecker Kalorien Healthy Foodpic Foodporn
Neulich habe ich mir zwei neue Kochbücher gegönnt und heute endlich das erste Rezept probiert. Es wurde ein Rindfleischcurry mit Paprika und es war einfach nur lecker. Zwar etwas scharf, aber Thailändisch werde ich jetzt häufiger probieren. (525kcal) Thailändisch Asiatisch Curry Rotescurry Paprika Tomate Nuss Koriander Reis Mittag Lecker Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal yazio
Ich liebe Melonen und konnte einfach nicht an ihnen vorbei laufen. Mein Nachtisch ist gesichert. ;) Melone Cantaloupe Wassermelone Watermelon Früchte Snack Nachtisch Gesundersnack Gesundleben Gesund Lecker Foodpic Foodporn Hunger Kalorienzählen Kcal Yazio
Das sind übrigens die fertigen Pancakes. Wirklich genial und ich werde jetzt sicher noch die anderen Sorten von @gymqueen.de bestellen. (287kcal) Gymqueen Pancakes Optiwell Frühstück Morgens Morgen Berlin Work Arbeit Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Gerade Frage ich mich, warum ich so lange keine Haferflocken mit Zimt und Äpfeln gegessen habe.... Einfach, lecker und sehr schnell zubereitet. :) Haferflocken Haferbrei Apfel Zimt Milch Wasser Lecker Frühstück Hunger Foodpic Foodlover Foodporn Essen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmenohnezuhungern Abnehmen Kalorienzählen Kcal Yazio Gesundleben Gesund Healthy Diättagebuch
Heute ist wieder so einer der Tage, an denen man am liebsten im Bett liegen bleiben würde. Also versüße ich mir den Morgen mit Haferbrei, Himbeeren und einem Apfel. ❤🍎 . . Haferbrei Haferflocken Himbeeren Apfel Milch Lecker Gesundleben Gesundessen Gesund Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmenohnezuhungern Abnehmen Diättagebuch Diät Kalorienzählen Kalorien Kcal Foodlover Foodpic Foodporn Derspeckmussweg Frühstück
Pilze in Kombination mit Schweinefleisch sind immer gut. Die sauce besteht nur aus Milch, Senf, Frischkäse und vielen Gewürzen :) (571kcal) Abendbrot Abnehmen Abnehmen2016 Gesunddurch2016 Gesundabnehmen Gesund Gesundleben Diät Derspeckmussweg Foodporn Foodpic Schweinefilet Pilze Lecker Kcal Kalorienzählen
Heute sind mir das erste mal die Queen Pancakes gelungen! Ich glaube der Trick ist der breite Pfannenwender und eine eher niedrige Stufe am Herd. (3/10) Dazu gab es eine Mischung aus Walden Farms Schokosyrup, Haselnussmus und etwas fertig Kakao von Kaufland für die Flüßigkeit. :) (363kcal) Gymqueen Gymqueenpancakes Waldenfarmssyrup Waldenfarms Essen Frühstück Foodgasm Foodporn Gesundleben Gesund Gesunddurch2016 Abnehmen2016 Abnehmen Diät Derspeckmussweg Kcal Kalorienzählen
Letzte Woche war ich in London und wollte euch nicht mit ungesundem Essen voll spamen. ;) Es gab einfach zu leckere Burger dort, Mac & Cheese, Bacon,.... *hach* Dennoch ist es schön wieder zu Hause zu sein und am Herd ein Porridge kochen zu können. 😍 Porridge Haferflocken Haferbrei Himbeeren Chia Chiasamen Leinensamen Foodpic Foodlover Foodporn Gesundleben Gesundessen Gesund Gesundeernährung Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmem Abnehmenohnezuhungern Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienzählen Kcal Yazio Lecker
Und wieder einmal hat mich der Heißhunger auf meinen Lieblingssalat gepackt und es ging zum Abendbrot ins Café Alex. Mozzarella ist einfach die beste Erfindung der Welt. ;) Abendbrot Mozzarellalove Mozzarella Tomate Sonnenblumenkerne Zwiebel Rucola Ciabatta Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Den Tag schön ausklingen lassen und von einem anstrengenden Tag auf Arbeit entspannen. :) Waikiki Sandwich Huhn Toast Lecker Foodpic Foodlover Foodporn Hunger Abendbrot Essen Kalorienzählen Kalorien Gesundleben Gesundessen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmenohnezuhungern Abnehmen Diättagebuch Kcal Healthy
Mein liebstes gesundes Frühstück leitet das Wochenende ein! Bananen-Pancakes haben kaum Kalorien, viel Eiweiß und halten lange satt! Außerdem gehen sie total einfach selbst zu machen. Dazu gab es einen Joghurt von Optiwell. 🍴 (371kcal) Pancakes Pancake Joghurt Pfirsich Optiwell Balance Gesunddurch2015 Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Abnehmen2016 Abnehmen Diät Derspeckmussweg Foodporn Kcal Kalorienzählen
Und so startet der Montag. Ich hatte heute wieder massive Probleme die Augen offen zu halten. 🙈 Frühstück Foodpic Foodporn Haferflocken Joghurt Optiwell Flavdrops Noats Vanille Lecker Abnehmen Abnehmen2016 Gesundleben Gesund Gesundabnehmen Abnehmenohnezuhungern Kalorienzählen Kcal
Kraft tanken am Sonntag besteht heute aus zartschmelzenden Haferflocken, Kokosflocken, Leinsamen Granulat und einem Fake Oreo.^^ Eigentlich schmecken mir nur die originalen, aber mein Mann hatte die günstigen gekauft und wegwerfen möchte ich sie auch nicht. :0 . . Porridge Haferflocken Haferbrei Leinensamen Foodpic Foodlover Foodporn Gesundleben Gesundessen Gesund Gesundeernährung Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmem Abnehmenohnezuhungern Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienzählen Kcal Fddbextender Fddb Lecker Kokos Oreos ALNATURA Milch
Fröhlichen Valentinstag! Ich mache mir aus diesem Tag nichts und finde man kann seinem Partner an jedem Tag zeigen, dass man ihn liebt. Also scheut euch nicht davor und lebt jeden Tag wie den Valentinstag! :) (322kcal) Xucker Xuckerlight Flavdrops Erdbeeren Frühstück Morgens Morgen Frenchtoast Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio Valentinstag Liebe love
Irgendwie habe ich aktuell gefallen an Vollkorntoast gefunden. Einfach reichlich belegen, würzen und es ist so lecker. 😘 Vollkornbrot Vollkorntoast Toast Lecker Rucola Vegetarisch Mortadella Tomaten Gurke Gesundleben Gesundessen Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen Gesund Healthy Kalorienzählen Kcal Diättagebuch Diät
Gestern den Tassenkuchen von @mamaelko probiert und für lecker befunden. Auch wenn ich anstelle des Süßstoffes lieber Xucker Light benutzt habe. :) (190kcal) Tassenkuchen Mikrowellenkuchen Süßes Gesund Gesundnaschen Gesunddurchdentag Gesundleben Essen Foodpic Foodporn Abnehmen2016 Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen Kcal Yazio
Edamame könnte ich täglich essen! Diese salzigen Dinger schmecken einfach soooo lecker. ❤😍 Edamame Lecker Salz Foodpic Foodporn Essen Snack Gesund Gesundleben Gesundabnehmen Abnehmen Abnehmen2016 Abnehmenohnezuhungern Kalorienzählen Kcal
Ab und an muss man sich selbst belohnen mit einem schönen Schweinefilet! Daher gab es zum Abendbrot Schweinefilet mit Bohnen und dazu eine Tomatensuppe mit Koriander-schmand. (612kcal) Tomatensuppe Koriander Schmand Schweinefilet Schwein Schweinemedaillons Bohnen Lecker Foodporn Essen Diät Abnehmen2016 Abnehmen Derspeckmussweg Kalorienzählen Kcal Gesund Gesundleben Gesunddurch2016
Hamburger Giant Kid Fun Kcal Weightlifting Ironic  Kid Having Fun The Portraitist - 2016 EyeEm Awards Kidsphotography Kidphotography
Staircase Kcal Hello World California Dreamin Stories From The City EyeEmNewHere
Funny Weight Loss Decal on a Staircase Abundance Arrangement Cat Choice Close-up Day Diet & Fitness Exercise Fit G Guardraild Healthy In A Row Indoors  Kcal No People Saturday Shelf Stack Staircase Up We Weight Gain
Heute habe ich mal Eiweißbrötchen von Kaufland probiert und bin eher nicht so begeistert. Irgendwie finde ich den Geschmack nicht sonderlich toll und Vollkornbrot gefällt mir besser. Der Vorteil: Sie halten wirklich lange satt, was aber auch an den 125g Magerquark mit Melone liegen könnte. ;) . Magerquark Tomate Eiweißbrötchen Vegi Mortadella Vegetarischerschinkenspicker Rügenwaldermühle Melone Kokos Lecker Frühstück Gesundleben Genuss Gesund Gesundessen Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmen Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienzählen Kalorien Kalorienarm Kcal Fddb Fddbextender abnehmenohnezuhungern
Es ist egal was man isst, solange man nicht zu viel davon isst. ;) Cupcake Kakao Hotchocolate Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Suppen-Tag! Eine schmackhafte Käse-Lauch-Hackfleisch-Suppe...leider etwas zu heiß und ich warte gerade, dass sie abkühlt. 😅😂 Käse Lauch Hackfleisch Suppe Lecker Foodpic Foodlover Foodporn Gesund Mittag Gesundleben Gesundabnehmen Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmenohnezuhungern Kcal Kalorienzählen Yazio Healthy
My World Of Food Tiramisu TIRAMISU-time Italianstyle Dessert Kcal Tiramisu TiramisuCake Dolci Dolcetto
So sieht in letzter Zeit meine Frühstücksvorbereitung für Arbeit aus: 40g Haferflocken, 10g Chiasamen, 10g Xucker Light, 30g Himbeeren. Auf Arbeit gebe ich dann noch 100ml Milch und 100ml Wasser dazu und stelle es für 1:20 Minuten bei 600watt in die Mikrowelle (einmal bei 60 Sekunden umrühren) und lasse es dann noch so 2-5 Minuten ziehen. 🍴🍽 Haferflocken Haferbrei Porridge Chiasamen Chia Xuckerlight Xucker Himbeeren Lecker Frühstück Gesundleben Gesundessen Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmenohnezuhungern Abnehmen LeckerEssen Diättagebuch Diät Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienzählen Kcal Yazio Foodpic
Zum Abendbrot gab es einen Vegetarischen Vollkorndöner, da das Hühnchenfleisch leider bereits leer war. Dennoch immer noch mein liebster Döner in Potsdam. <3 Döner Vegi Vegetarisch Dönermachtschöner Gemüse Gesund Vollkorn Vollkornbrot Gesundleben Gesunddurchdentag Abnehmen2016 Abendessen Abnehmendurchkalorienzaehlen Kalorienzählen Kalorien Kcal Yazio Healthy Foodpic Foodlover
Es gibt Gemüse, das mag ich einfach nicht und so habe ich mich aufgrund schlechter Erfahrung mit Zucchini nie wieder an dieses Gemüse ran getraut. Jetzt hat mich der Mut gepackt und ich habe mir Zucchini zu Streifen geschält und diese 3 Minuten in Kochendes Wasser gegeben und anschließend mit meiner liebsten Nudelsauce vermengt. Und was soll ich sagen? Ultra lecker bei nur 220kcal!!!! Kcal Nudeln Zucchini Tomaten Gesund Gesundessen Abnehmendurchkalorienzaehlen Abnehmen2016 Foodpic Foodporn Essen Lecker Ketchup Werder Abnehmen Diättagebuch Kalorienzählen Yazio
Romantik zum Abendessen. 😍 Supernatural und eine große Pizza von Smileys. Supernatural Cheatmeal Hunger Deanwinchester Pizza Kalorienzählen Kcal Diättagebuch Abnehmendurchkalorienzaehlen Foodpic Foodlover
Pulled Pork mit Kartoffelecken und einem riesigen Berg Gemüse. Ich bin gestern Abend fast Geplatzt. 😂 (633kcal) Pulledpork Schwein Broccoli Blumenkohl Tomate Kartoffel Countrypotatoes Kartoffelecken Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Zum Mittag gab es selbst gemachtes Chillie com Carne. Immer wieder lecker und nicht zu scharf. (508kcal) Hackfleisch Allesistbessermithackfleisch Chillie Chilliconcarne Mittag Lunch Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Up bright and early for StephaniesDay ! Cbs Kcal Autismawareness
Coke Cool Chilled Zero Fit Kcal Fresh
Auf dem Foto sieht es etwas undefinierbar aus, es handelt sich aber um Putenfilet mit Blattspinat, Zwiebeln, Tomaten und etwas Mozzarella. Das ganze habe ich dann noch mit frischem Koriander bestreut, da ich das Gewürz liebe und noch frischen im Kühlschrank habe. (327kcal) Abendbrot Spinat Tomate Pute Putenbrust Zwiebel Mozzarellalove Mozzarella Abends Foodpic Foodporn Essen Abnehmen Abnehmen2016 Derspeckmussweg Gesundessen Gesunddurch2016 Gesundleben Gesund Healthy Diät Kalorienzählen Kcal Yazio
Der Sommer hat begonnen, es gibt endlich Erdbeeren von Karls Erdbeerhof! Die 4€ zahle ich immer gern, da sie einfach perfekt sind. . Erdbeeren Karls Karlserdbeerhof Berlin Frühstück Gesund Foodpic Foodlover Foodporn Gesundleben Gesundessen Gesund Gesundeernährung Gesundabnehmen Abnehmen2016 Abnehmem Abnehmenohnezuhungern Abnehmendurchkalorienzählen Kalorienzählen Kcal Yazio Lecker Fddbextender Fddb