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腹筋30回

今日もトレーニング&マッサージ終了💕お風呂上がりのアーモンド効果(砂糖不使用)は美味しかったな😍1日お疲れ様でした⭐️ 腹筋30回 ヒップ上げ30回 ×2セット 太ももトレ30回 ×2セット 腕左右に動かす腹筋30回 ×2セット 脚ぱか30回 ×3セット マッサージ ダイエット